Atelier Tui Shou 推 手

Ces exercices éducatifs se pratiquent à deux et constituent un pilier important du Taiji Quan. Ils vont aider le pratiquant à développer sa propre conscience autour des sensations liées à sa qualité de contact, selon son niveau de relâchement Song 松. L’essence du Taiji Quan réside sur 4 qualités qui s’interpénètrent et sont toutes concomitantes les unes avec les autres.
Ces 4 qualités de contact sont Zhan 粘, Nian 粘, Lian 联, Sui 随, soit Adhérer, Coller, Relier et Suivre…
Ces qualités ne s’acquièrent pas par le seul entraînement au Tui Shou, ni aux Jibengong et ni au Tao Lu. Elles sont aussi et surtout la conséquence d’un travail interne profond que nous verrons dans le dernier pilier du Taiji Quan : le Nei Gong.
L’étude-entraînement des Tui Shou débute par des mouvements codifiés à deux

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