Nei Gong et Ji Ben Gong

Stage Dimanche 18 octobre de 9h30 à 12h30

Nei Gong   内 功 Travail interne avec l'utilisation consciente du Dantian inférieur.

Ji Ben Gong  基 本 功 ou travail des fondamentaux du Taiji Quan.

Le Yi 意 force d'intention qui donne le sens et la direction au Qi 氣 est première, elle donne sa qualité au Ji Ben Gong. Le geste alors devient plein avec une meilleur circulation du Qi.

Certains Ji Ben Gong sont communs aux styles Chen et Yang et d'autres leurs sont propres. 

L'entrainement quotidien des exercices de Ji Ben Gong et Nei Gong développe ce Dantian inférieur source d'une énergie bienfaitrice. 

Cette discipline de pratique est un cadeau précieux que vous vous faites pour votre santé, physique, énergétique et mentale. 

Animé par Jacinte Roque, tarif 30 € 

Inscription indispensable : taiji.petit.scarabee@gmail.com