Articles avec #taiji quan tag

Publié le

" La discipline du Taiji Quan est certainement l’art martial le plus abouti que la Chine ait créé. Il répond bien à cette idée d’harmoniser en nous ces deux versants, Yin et Yang, Connaissance et Art Martial. Le guerrier, en soi, n’est pas seulement, celui ou celle qui a acquis des aptitudes martiales, c’est avant tout une attitude du “faire-face”, de se tenir debout (deux bouts, racines et feuillages) devant les situations que la vie pour chacun distille. "

Citation, extrait du livre "Taiji Quan, les Fondements Culturels", Jean-Jacques Galinier

Art Martial interne Chinois, outil de vie et d'épanouissement

Maître Wang et ses élèves à Hefei, Chine

 

Le Taiji Quan  太 极 拳 est une discipline qui favorise et entretient la posture verticale, la fluidité des mouvements, l'ouverture du corps pour une meilleure circulation des fluides et de l'énergie. C'est un Art martial de santé par excellence.

Il existe plusieurs styles de Taiji Quan et différentes façons de l’aborder selon les capacités et la motivation de chacun. (Martialité et/ou Santé)

Les deux grands styles les plus connus sont le Style Chen et le Style Yang. Le  Style Chen est le style originel. Celui que nous enseignons dans l'école Fa Taiji est la forme Chen traditionnelle des 83 mouvements (lignée de Chen Fake, Beijing). Le style Yang est celui qui s'est le premier répandu dans le monde, c'est pour cela qu'il est aujourd'hui le plus connu et le plus pratiqué. Nous enseignons la forme traditionnelle des 108 mouvements.

 

Le Taiji Quan se pratique

 

Seul, dans la forme à mains nues (Tao Lu ) ou avec armes (Epée, Sabre, Bâton, Eventail…).

Avec partenaire, en Tui shou(mains collantes) et Taiji Martial.

 

Le style Chen demande plus de condition physique que le Yang pour le commencer, ce qui ne prive pas les séniors de le pratiquer lorsqu'ils ont suffisamment de pratique préalable. 

 

Voici un comparatif des deux styles en vidéo par  Maître Ding Dahong et Maître Jean-Jacques Galinier  : 

Démonstration de Maitres

 

 

    Les effets bénéfiques de la pratique  :

    Ils se feront ressentir par une pratique régulière, dans le respect des lois naturelles, dans la lenteur des mouvements et par un apprentissage progressif dans lequel vous serez en harmonie avec vos possibilités d’évolutions et votre état du moment. Patience, persévérance, douceur seront les garantes des effets bénéfiques à votre santé physique et intellectuelle :

    • Stimule la coordination des deux hémisphères cérébraux,
    • Améliore la mémoire, l’attention et la concentration,
    • Favorise la détente nerveuse et calme le mental,
    • Permet l’amélioration de la psychomotricité, de l’ancrage et de l’équilibre (équilibre tant émotionnel que physique),
    • Augmente la fluidité des mouvements, l’assouplissement musculaire et la fluidité articulaire,
    • Renforce et préserve une tonicité globale, renforce et accroît l’élasticité des muscles et des tendons,
    • Entretient le système cardio-pulmonaire (tonicité des vaisseaux sanguins et ouverture de la respiration),
    • Accroît bien-être et confiance en Soi, 
    •  

    Lire la suite

    Rédigé par Jacinte Roque

    Publié dans #Taiji Quan

    Repost0

    Publié le

    Stage entre parenthèse, dans ce monde qui se transforme, ce chaos nous invite à réinventer... à changer et à tout transformer !

    Ici la lumière ne s'éteint pas, elle change juste de couleur et d'intensité 💛

     

    🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

     

    Saison 2020/2021 A vos agendas… voici les premières dates de la saison !!!

    Les stages se déroulent  dans la salle de pratique au 15 rue Jean Chaptal à Toulouse (quartier Pont des Demoiselles).  

     

    S E P T E M B R E 2020

    Samedi 19, matin Qi Gong 

    Samedi 19, après midi  : Taiji Quan Style Yang

    Dimanche 20, journée  : Taiji Quan Style Chen

     

    O C T O B R E  2020

    Samedi 17, journée : Epée du Style Yang au Centre de Ressourcement Energétique de Maraval   

    Dimanche 18, matin : Nei Qi Gong et Ji Ben Gong

    Samedi 24, journée : Qi Gong 

    Dimanche 25, matin : Taiji Quan Style Yang

     

    N O V E M B R E 2020

    Dimanche 15, matin Taiji Quan Style Chen

     

    D E C E M B R E 2020

    Samedi 5 : Danse Soufie 

    Dimanche 6, matin Qi Gong 

    Samedi 19, matin : Taiji Quan Style Yang

    Dimanche 20, matin  : Taiji Quan Style Chen

     

     

    2021 : à suivre... n'hésitez pas à vous abonner à la newsletter du blog pour rester informé.

     

    Tout au long de l'année, l'école Fa Taiji propose des stages ouverts à tous, animés par Jean-Jacques Galinier ou différents professeurs du groupement.  Stages de Taiji Quan (Tao Lu, Tui Shou, Taiji Martial et Taiji épée, éventail, bâton... ), Qi Gong, Danse créative. 

    Bientôt sur son nouveau lieu d'accueil, le Centre de Ressourcement Energétique de Maraval, dans le Tarn... à suivre 

     

    Calendrier des stages

    Lire la suite

    Rédigé par Petit Scarabée

    Publié dans #Vie de l'association, #Taiji Quan, #Qi Gong, #Infos pratiques

    Repost0

    Publié le

    Afin de s'adapter au mieux pendant cette période de transformation qui nous est proposée et qui s'annonce sous le signe du "prenez soin de votre intériorité". 

    Prenez contact pour vous tenir informé des adaptations et propositions de l'association : taiji.petit.scarabee@gmail.com.

     

    Voici les nouveaux horaires pour cette saison 2020/2021 

     Salle de pratique au 15 rue Jean Chaptal, Toulouse

    (quartier Pont des Demoiselles) 

           LUNDI        MARDI         JEUDI       VENDREDI

    9h30-10h30

    Qi Gong

    9h30-10h30

    Qi Gong

     

     

    10h45-12h00 

    TQ Yang

    10h45-11h45

    Qi Gong

    10h30- 11h45

    TQ Chen

    10h45-11h45

    Qi Gong

       

    12h15-13h30

    TQ Yang

    16h15 - 17h15

    TQ Chen Avancé

     

     

    17h15-18h15

    Qi Gong

    17h30 - 18h30

    TQ Chen

    18h30-19h45

    TQ Yang

    18h30-19h45

    TQ Yang

    18h30-19h30

    Qi Gong

    18h45 - 20h00

    TQ Yang

    20h00-21h00

    Qi Gong

    20h00-21h15

    TQ Chen

    20h00-21h15

    TQ Chen

     

    Cours particulier sur rendez-vous.

    Cours de Taiji Jian, épée de Taiji Quan forme traditionnelle du style Yang. Sur rendez-vous selon disponibilité, 1 ou 2 personnes maximum.   

    ___________________________________

    Les tarifs et forfaits :

     

    3 cours et plus  par semaine, saison entière

    Taiji Quan et Qi Gong : 500 €  

    Une seule discipline   : 455 €

     

    2 cours par semaine

    Saison entière :  355 €

    Un trimestre  : 150 €

    Un mois  : 60 €

     

    1 cours par semaine 

    Saison entière : 252

    Un trimestre : 90 €

    Un mois  : 40 €

     

    Cours particulier : 45 € la séance ou forfait adapté selon le rythme.


    Adhésion à l'association comprise dans le forfait.

     

    Les tarifs ci-dessus sont des bases, d'autres formules sont possibles, étudiées au cas par cas, comme par exemple tarif à l'heure pour motivé de passage etc, ainsi que règlements échelonnés.

     

    Pour tous renseignements particuliers  contacter l'association : 

    taiji.petit.scarabee@gmail.com  

    Téléphone  06 08 30 35 16

     

    Sports et loisirs : Portail sportif au service des clubs et des pratiquants

     

    Lire la suite

    Rédigé par Petit Scarabée

    Publié dans #Vie de l'association, #Qi Gong, #Taiji Quan

    Repost0