L'Hiver, une belle saison

L'Hiver, comme toutes les autres, est une belle saison. Elle a son charme et ses qualités. Saison yin, elle incite à la tranquillité, au calme. En hiver prenez soin de vos reins. Ceci étant, le Printemps ne tardera pas à pointer son nez et c'est maintenant qu'il faut s'occuper du foie. Prochainement, stage  Qi Gong de préparation du foie, animé par Jean-Jacques Galinier,  le samedi 14 février.

Je vous invite à découvrir  le Qi Gong du Guigen. Créé par le Dr Xu Hongtao, médecin et chercheur des hopitaux de Pékin (Beijing), ce Qi Gong se pratique en écoute profonde. Propice à la méditation, il est composé de plusieurs séquences de mouvements permettant de travailler sur les organes entrailles.