taiji quan

Samedi 1 octobre de 9h30 à 17h30 

Stage par ateliers de niveau. Animé par Jacinte Roque et Alexandre Rue

Salle Petit Scarabée à Toulouse (quartier pont des Demoiselles).

Coût du stage 40 € la matinée, 70 € la journée.

Renseignements pratiques et inscription cliquer ici

Samedi 10 septembre 2022

Une journée de stage animé par  Jacinte Roque, consacré au Tao Lu forme des 83 mouvements style Chen de la lignée de Chen Fake. 

Horaires :  9h30 à 12h30 et de 14h30 à17h30.

Tarifs : demi-journée 40 € ou 70 € la journée.

Inscriptions et informations complémentaires : Contact

Le Taiji Quan et le Qi Gong, de quoi s'agit-il ?

Commençons par évoquer ce qu'ils ne sont pas. En effet, bien qu'ils soient des pratiques millénaires de la culture chinoise, ils ne sont pas des produits finis. Ce qu'il me semble important ici à considérer, car bien qu'ils aient pris naissance il y a quelques milliers d'années, l'humain qui vécut il y a plusieurs siècles n'est pas tout à fait semblable à celui d'aujourd'hui et c'est le moins qu'on puisse dire. Nous serions tous d'accord sur l'idée que l'humain "moderne" ne rencontre ni les mêmes besoins, ni les mêmes difficultés que celui d'autrefois et ce sur pratiquement  tous les plans, qu'ils soient physique, psychologique et le grand écart est, très possiblement, encore plus notable sur le plan émotionnel et spirituel !

Nous ne devrions pas nous attacher autant aux dites formes traditionnelles sans y voir le potentiel de transformation et de transcendance, essence même de ces disciples qui prennent tout leur sens, dans les trois acceptions de ce mot, sensation, direction et signification (cf. François Cheng).  Nous ne devons bien évidemment pas négliger ces connaissances et expériences multimillénaires, ce serait également une erreur, mais pouvons-nous trouvez le chemin pour à la fois nous enrichir de celles-ci et dans le même temps rester ouvert à la découverte de tous les possibles ?

Avant de poursuivre, je vous fais part humblement de la pauvreté de mes connaissances, tant toutes ces années d'études et de pratiques m'ont permis d'entrevoir l'immensité de ce qui s'offre à découvrir. Petit à petit, disait maître Ding Dahong, il ne peut en être autrement même si tout aujourd'hui paraît s'accélérer ! L'humilité d'une part et la persévérance d'autre part nous conduirons chacun dans la bonne direction. N'est-ce pas simplement ce chemin (le Tao) qui importe ? Autrement dit le vivre pleinement !

Tout d'abord voici une première définition simple de chacune de ces disciplines, à l'attention en premier lieu du lecteur de passage curieux de découvrir ces pratiques.

Le Taiji Quan est un art martial interne, qui plus qu'être un art guerrier est un art d'instaurer la "grande paix" (Tai Ping). Sa pratique passe par une écoute subtile des corps et une harmonisation de tous ses aspects.

Le Qi Gong est une des branches de la Médecine traditionnelle chinoise qui comprend l'acupuncture, la pharmacopée, le Tui Na (technique de massage) et l'alimentation.  C'est une gymnastique de santé tout à la fois préventive et réparatrice. Et par conséquent  le Taiji Quan est Qi Gong.

Médecines, dans son sens le plus noble du terme, du corps et de l'esprit, ces deux approches sont différentes par leur forme, mais fondamentalement similaire dans le fond. En Chine des maîtres et médecins n'ont de cesse de créer et de faire évoluer de nouvelles formes adaptées à ce que nous sommes.

Je reviendrai dans un prochain article sur ces trois définitions du mot "sens", à savoir, sensation, direction et signification car au travers de celles-ci, je vous présenterai  la façon dont nous abordons ces pratiques au sein de notre association. "Nous", car j'ai la chance d'être accompagnée dans cette aventure par deux compagnons de route exceptionnels, Eric Paulin et Alexandre Rue.

Observe l'immensité du Tao et grimpe marche après marche

sur ce terrain d'apprentissage sans limite.

Mieux que quelques lignes finalement très théoriques, je vous invite à venir profiter de deux séances d'essai, une de Taiji Quan et l'autre de Qi Gong afin de goûter par vous-même et vous faire ainsi une idée de l'ambiance.    

J'ai eu l'immense bonheur de commencer l'étude de la forme traditionnelle de l'épée du Style Yang, il y a plusieurs années avec Maître Yu, disciple de Maître Ding Dahong (5ème génération de l'école Yang et 11ème génération de l'école Chen de Taiji Quan) et l'incroyable chance de poursuivre son perfectionnement avec Maître Wang. 

L'exigence de ce magnifique Tao Lu me motive à l'entraînement sans relâche ; partager cette expérience est aussi une méthode enrichissante pour l'améliorer et la vivre avec profondeur. 

Cette saison, j'ai été invité à animer deux stages au Dojo de Fonsorbes, stages organisés par Michel Mazars, club de Taiji Quan de Fonsorbes. 

A vos agendas, ce sera le  samedi 14 janvier 2023 et le samedi 22 avril 2023

Samedi 20 août 2022

Stage Ji Ben Gong de 9h30 à 12h30

Jiben Gong  基 本 功,  travail des bases et des fondamentaux. Ce terme de Jiben Gong nous vient du Taiji Quan traditionnel.

Nous avons pour habitude en début de séance de commencer la pratique par toute sorte de mouvements. Certains permettent de mettre le corps en mouvement ; d'autres sont les Jiben Gong : il est important de bien les distinguer car ce sont ceux-là qui nous permettront les transformations et donneront sens à notre Taiji Quan. 

Le Yi 意, force d'intention qui donne sens et direction au Qi 氣, révèle la qualité du Jiben Gong. Le geste alors devient plein avec une meilleure circulation du Qi.

Ces Jiben Gong répétés en boucle, le plus régulièrement possible, sont primordiaux à votre bon développement et à votre progression dans la pratique du Taiji Quan.

Stage animé par Jacinte Roque. Coût du stage : 40 €

Informations pratiques prendre contact

Samedi 29 octobre 2022 de 9h30 à 17h30

Tui Shou,  exercice à deux pour développer l'écoute subtile.

Dans ce jeu de Tui Shou chacun vient nourrir l'autre, le nourrir par la qualité de son geste et de son Yi (intention). Nous choisirons dans notre pratique une méthode douce et fluide qui favorisera le chemin vers le Fang Song. 

Ce stage animé par Jacinte Roque, aura lieu Salle Petit Scarabée, 15 rue Chaptal à Toulouse.

Ouvert aux personnes ayant déjà une pratique  du Taiji Quan.

Coût du stage 70 € la journée ou 40 € la matinée.

Le stage se déroulera à partir de 8 personnes minimum, merci de prendre contact : Ici

Voici les deux stages de cet été 2022, animés par Jacinte Roque. 

Taiji Quan Chen : du lundi 11 au vendredi 15 juillet

Nous commencerons par une semaine de Taiji Quan du Style Chen. Nous évoluerons dans le Tao Lu de la forme des 83 mouvements de la lignée de Chen Fake. Ce stage est réservé aux pratiquants de ce style depuis au moins une première saison. 

Ji Ben Gong et Nei Gong : du lundi 18 au vendredi 22 juillet

Une deuxième semaine sera consacrée aux Ji Ben Gong, travail des fondamentaux du Taiji Quan et au Nei Gong, travail interne. Stage tous niveaux, il est également réservé aux pratiquants depuis au moins une première saison, que ce soit dans le style Yang ou Chen. 

Informations pratiques identiques pour les deux stages : 

Lieu : salle de pratique de l'association  (quartier Pont des demoiselles à Toulouse)

Horaires : les matins de 9h30 à 12h30

Tarifs : 40€ la matinée, 190€ le stage complet 

Places limitées, inscriptions nécessaires, pour connaître les modalités pratiques de ces stages, prendre contact.

Dimanche 12 juin  de 9h30 à 12h30

放 松 Stage animé par Eric Paulin

Explorer les voies de l'interne et favoriser une meilleure circulation d'énergie

Dans un placement de structure cohérent, la justesse du mouvement,

 la puissance de la douceur et le Fang Song 

Renseignements et inscriptions nécessaires : Contact

Dimanche 29 mai   Stage épée, forme du style Yang traditionnelle. 

J'ai eu l'immense bonheur de commencer l'étude de la forme traditionnelle de l'épée du Style Yang, il y a plusieurs années avec Maître Yu, disciple de Maître Ding Dahong (5ème génération de l'école Yang et 11ème génération de l'école Chen de Taiji Quan) et l'incroyable chance de poursuivre son perfectionnement également avec Maître Wang. 

Animé par Jacinte Roque, nombre limité à 5 personnes

Coût du stage 40 € la matinée

Prendre contact : taiji.petit.scarabee@gmail.com

SAMEDI 28 MAI  de 9h30 à 12h30

Stage de Taiji Quan style Chen (lignée de Chen Fake)

SAMEDI 28 MAI  de 14h30 à 17h30

Stage de Taiji Quan style Yang. 

Chaque stage portera sur le Tao Lu, par ateliers selon le niveau.

Coût par stage : 35€ 

Renseignements complémentaires et inscriptions : contact

Les énergies sont en fête dans une mise en mouvement renouvellée, sortons en douceur de ce temps d'hiver et sautons à deux pieds joueurs dans la dynamique du printemps.  

Une variété de possibles pour favoriser cet élan, pour nous offrir ce que nos corps et nos coeurs attendent, voici donc mes propositions pour ce mois de mars. 

A vos agendas... 

TUI SHOU

Samedi 5 mars de 9h30 à 12h30

Dans ce jeu de Tui Shou chacun vient nourrir l'autre, le nourrir par la qualité de son geste et de son Yi (intention).

Nous choisirons dans notre pratique une méthode douce et fluide qui favorisera le chemin vers le Fang Song.

Animé par Jacinte Roque 

TAIJI QUAN YANG, Dimanche 6 mars

Tao Lu, forme des 108 mouvements, animé par Jacinte Roque

RELAXATION SONORE, Mercredi 9 mars 

Au son des instruments du monde, vibration jouée par Christophe Lefloch

QI GONG, RELAXATION SONORE ET YOGA, du 11 au 13 mars 

Un grand bol d'air le deuxième week-end de mars  "Se relier à coeur ouvert"

QI GONG, "Les 8 pièces de brocart", Ba Duan Jin, Samedi 26 mars

Qi Gong, classique et précieux, proposé par Jean Philippe Giudice 

TAIJI QUAN CHEN, Dimanche 27 mars

Tao Lu des 83 mouvements, lignée de Chen Fake, animé par Jacinte Roque 

Renseignements pratiques et inscriptions prendre :  Contact

Dimanche 6 Février de 9h30 à12h30

Stage de Taiji Quan, animé par Jacinte Roque

Coût du stage 35 €

Renseignements et réservation : Contact 

La Douceur nous guide et nous emmène à la découverte du Fang Song.  

Nei Gong, le travail interne... à intérieur, là est la douceur et sa force. 

Fil conducteur de cette saison, la douceur s'invite à toutes les séances. 

Je vous invite à venir la rencontrer à partir du Jeudi 6 janvier 2022.

Séance d'essai gratuite tout au long de la saison, prise de contact nécessaire : Ici

Les horaires sont : Là

Dimanche 5 décembre  

Stage de Taiji Quan du style Chen

Forme des 83 mouvements, lignée de chen Fake

Animé par Jacinte Roque, de 9h30 à 12h30,  Coût du stage 30 €.

Informations pratiques et inscriptions : taiji.petit.scarabee@gmail.com

Voici un beau week-end en perspective. Je ne parle pas ici de météo mais bien de la possibilité de venir participer aux stages de Taiji Quan. 

Samedi 2 octobre de 9h30 à 12h30

Taiji Quan du Style Chen, forme des 83 mouvements, lignée de Chen Fake

Dimanche 3 octobre de 9h30 à 12h30

Taiji Quan du Style Yang, forme des 108 mouvements 

Informations pratiques et inscriptions par courriel : taiji.petit.scarabee@gmail.com 

Dimanche 19 septembre de 9h30 à 12h30

Ji Ben Gong  基 本 功 ou travail des fondamentaux du Taiji Quan.

Nous explorerons le Fang Song 放 松, l'art de se détendre, la fluidité et les connexions dans les mouvements .

Stage ouvert aux pratiquants des deux styles, Yang et Chen. 

Informations pratiques et inscriptions : taiji.petit.scarabee@gmail.com

Lundi 23 et mardi 24 août 2021

Nous vous proposons deux journées découvertes pour essayer le Taiji Quan et le Qi Gong et goûter l'ambiance du club Petit Scarabée.

Les deux jours sont gratuits et ouverts à tous et un avant goût de rentrée pour les adhérents.

Prise de contact nécessaire pour participer à ces journées : taiji.petit.scarabee@gmail.com

Les horaires ici : https://taiji-petit-scarabee.com/pages/Lieux_horaires_et_tarifs-3658768.html

 Les Petits Scarabéens vous invitent à une nouvelle rentrée exceptionnelle

Lundi 30 août 2021

Nous débuterons la saison avec les horaires qui vous sont proposés ici  : http://taiji-petit-scarabee.com/pages/Lieux_horaires_et_tarifs-3658768.html

Stage du 12 au 16 juillet 2021 

Nei Gong   内 功 Travail interne avec l'utilisation consciente du Dantian inférieur.

Ji Ben Gong  基 本 功 ou travail des fondamentaux du Taiji Quan.

Le Yi 意 force d'intention qui donne le sens et la direction au Qi 氣 est première, elle donne sa qualité au Ji Ben Gong. Le geste alors devient plein avec une meilleur circulation du Qi.

L'entrainement quotidien des exercices de Ji Ben Gong et Nei Gong développe ce Dantian inférieur source d'une énergie bienfaitrice. Ils nous permettent également d'aller à la découverte du Fang Song 放 松, qualité de présence à rencontrer.  

Cette pratique est un cadeau précieux que vous vous faites pour votre santé, physique, énergétique et mentale. 

Animé par Jacinte Roque

Informations pratiques et contact :  taiji.petit.scarabee@gmail.com 

Inscription indispensable fiche à télécharger ci-dessous.

Voici le retour des belles journées ensoleillées qui nous régalent et nous invitent à la pratique en extérieur. 

Nous avons l'immense plaisir de retrouver le bonheur de la pratique les pieds dans l'herbe ; connectés à la Terre et nos sens en éveil par la beauté de ce petit bout de nature au cœur de notre belle ville rose

Retrouvons-nous au Jardin des Plantes de Toulouse, tous les lundis à 17h30 pour une heure de Taiji en compagnie de ces arbres majestueux. 

Contact nécessaire taiji.petit.scarabee@gmail.com

Fêtons l'entrée dans cette nouvelle année par un festival d'ateliers et de stages durant ce premier mois de janvier. 

Expression de Corps et expression de Coeur, partageons nos sourires de toutes nos dents découvertes, échangeons nos regards de nos lumineuses âmes offertes.

Offrons-nous le meilleur de nous-même à partager avec tous !  

Voici les premières dates à retenir : 

 Samedi 9 janvier : Taiji Quan Yang et Chen  

 Dimanche 17 janvier : Qi Gong

 Samedi 23 janvier : Hatha Yoga Sivananda, Yoga Nidra

 Jeudi 28 janvier : Médit'& Sons

 Samedi 30 janvier : Danse Soufie  

Nous vous présenterons les précisions de chacun de ces ateliers dans de prochains articles et vous inviterons à d'autres joyeusetés variées. A suivre ...