invitation au voyage

Samedi 9 et dimanche 10  août 2025

Lieu du stage :  Terres d'Emeraude, Saint-Blanquat à Saint-Lizier en Ariège 

Dès la naissance, nous dépendons de deux essences, celle de l'air que nous respirons et celle de la nourriture que nous absorbons. Intimement reliées dans nos processus vitaux, de la qualité de chacune dépend l'activité physiologique de nos organes.

La respiration dite naturelle est une fonction autonome. La respiration volontaire nous sert à parler, chanter, jouer de la musique, etc.  L'entraînement Qi Gong nous aide à être à l'aise et confortable avec celle-ci dans toutes ces situations.

Réguler la respiration Tiao Xi 调息, permet également une meilleure circulation du Qi (énergie) et une compréhension plus fine par le corps. Nous tenterons cette approche par l'écoute subtile et par le mouvement.

Respiration inverse et respiration embryonnaire sont des expressions communément utilisées en Qi Gong. Nous viendrons également explorer ces aspects par des exercices appropriés.

Le cadre exceptionnel des Terres d'Emeraude nous invite à respirer à pleins poumons ! Stage accessible à tous, débutants et confirmés.

Les horaires :

Samedi matin 9h30 à 12h30, après-midi 15h00 à 18h00.

Dimanche matin 9h30 à 12h30.

Les tarifs :

Possibilité de participer à une seule journée.

Tarif journée du samedi : 90 €

Tarif tout le stage : 140 €

Participation location de salle : 30 €

Renseignements complémentaires et inscriptions : Contact

Proverbe Chinois :

"Celui qui pose une question risque d'avoir l'air bête pendant cinq minutes.

Celui qui ne pose pas de question restera bête toute sa vie."

Pour tous ceux qui n'osent pas en poser et pour ceux qui croient toujours poser des questions bêtes... petit clin d'oeil à certains élèves, continuez à en poser ! 

A partir de Janvier 2025, un nouvel espace de pratique s'ouvre sur les Terres d'Emeraude. 

Invitée sur ces Terres magiques, j'aurai grand enthousiasme à vous faire profiter de mon expérience de plus de 25 années de pratique du Taiji Quan et de nombreuses années d'apprentissage auprès de Maître Ding Dahong.

Je ne cesse d'apprendre en enseignant à mon tour depuis plus de 17 ans, nourrie encore par la richesse des stages auprès de Florence Emmeline Lombardini. Communication intuitive et relation consciente au Vivant viennent améliorer et enrichir considérablement mes compréhensions de ces pratiques chinoises millénaires, tout en me permettant une adaptation fine à ce que nous sommes, humains d'aujourd'hui.

Nous commencerons par un rendez-vous mensuel, le 3ème lundi du mois de 18h à 19h30. Ces premières séances seront des espaces à la fois de découverte et d'approfondissement. Chacune d'elle sera adaptée aux participants du jour, avec une particularité qui sera de vous permettre de ramener chez vous un entraînement personnalisé. 

La séance est à 15 € et toutes les informations pratiques pour venir sur le site vous seront données à la prise de contact nécessaire. Merci pour cela de cliquer ici ou de me contacter au 06 08 30 35 16. 

 Stage Samedi 28 et Dimanche 29 septembre 2024 

 à Saint-Lizier en Ariège, Bois de Saint-Blanquat,  Terres d'Emeraude

Qi Gong - Le Jeu des cinq animaux Wu Qin Xi 五禽戏 est un entraînement de santé de l'antiquité chinoise, ce qi gong a suivi un long processus de développement pour parvenir jusqu'à nous dans des formes variées.

Le Qi Gong est défini comme une gymnastique douce de santé. Douce veut dire respectueuse du corps et de l'état du moment (ni performance, ni exploit).

Xi veut dire "jouer", c'est une des qualités spécifiques d'entraînement à ce Qi Gong ; jouer comme le feraient les animaux dans leur environnement. Nous les imiterons avec des séries de mouvements souples et amples.  Nous explorerons les possibilités de jeu avec le Tigre, le Cerf, l'Ours, le Singe et l'Oiseau. Tout au long du stage, nous évoluerons en goûtant les deux aspects de cette pratique, dits interne (Nei Gong) et externe (Wai Gong).

Stage accessible à tous, débutants et confirmés.

Les horaires :

Samedi matin 9h30 à 13h00, après-midi 15h00 à 18h00.

Dimanche matin 9h30 à 13h00.

Les tarifs :

Possibilité de participer à une seule journée.

Tarif journée du samedi : 90 €

Tarif tout le stage : 140 €

Participation location de salle : 30 €

Inscriptions :

Prendre contact avec Jacinte Roque : contact

06 08 30 35 16

"Chaque être dans l'univers est une expression du Tao.

Il jaillit dans l'existence, inconscient, parfait, libre,

assume un corps physique, laisse les circonstances le compléter.

C'est pourquoi chaque être, spontanément, honore le Tao.

Le Tao donne naissance à tous les êtres,

les nourrit, les soutient, prend soin d'eux, les réconforte, les protège,

les ramène à lui-même, créant sans posséder,

agissant sans rien attendre, guidant sans contrôler.

C'est pourquoi l'amour du Tao est dans la nature des choses." 

Lao Tseu "Tao Te King"

Et... chacun prenant soin de l'autre, bienvenue en Terres d'émeraude, pour l'Amour et la compréhension du Vivant. 

Regarde, et tu ne peux le voir. 

Ecoute, et tu ne peux l'entendre. 

Tends la main, et tu ne peux le saisir. 

En haut, il n'est pas lumineux. 

En bas, il n'est pas sombre. 

Complet, indicible, il retourne au royaume du rien. 

Forme qui comprend toutes formes, image sans aucune image,

subtil, au-delà de toute conception. 

Approche le et il n'est pas de début ; suis le et il n'est pas de fin. 

Tu ne peux le connaître, mais tu peux l'être, sans effort dans ta propre vie.

Comprends simplement d'où tu viens : ceci est l'essence de la Sagesse 

Vide ton esprit de toute pensée.

Laisse ton cœur être en paix. 

Observe l'agitation des êtres,

mais contemple leur retour. 

Chaque être distinct dans l'univers

revient à la source commune.

Revenir à la source, c'est la sérénité. 

Si tu ne prends pas conscience de la source, 

tu t'enfonces dans la confusion et la tristesse.

Quand tu comprends d'où tu viens, 

tu deviens naturellement tolérant, 

désintéressé, amusé,

bienveillant comme une grand-mère,

digne comme un roi. 

Immergé dans la merveille du Tao,

tu peux faire face à tout ce que la vie t'apporte,

et quand vient la mort, tu es prêt. 

"La sérénité"

Samedi 11 et dimanche 12 mars 2023

Les Ji Ben Gong du Taiji Quan Style Yang et Chen

Le Taiji Quan est un art martial multimillénaire que nous a offert la Chine. Cet art a traversé les continents et les époques, transformé et adapté à l'humain d'aujourd'hui. Les maîtres et médecins chinois n'ont de cesse d'étudier et faire évoluer les formes et pratiques qui subliment à présent cet art en discipline de santé remarquable.

Nous nous exercerons aux Ji Ben Gong, ce qui veut dire entraînement aux fondamentaux du Taiji Quan. Ces mouvements, dits Ji Ben Gong, sont pour certains communs aux différents styles de Taiji Quan et pour d'autres propres à chacun d'eux. Ils permettent aisément de réunir tous niveaux de pratique, initiation pour les débutants et approfondissement pour les autres.

以 意 会 身  yǐ  yì  huì shēn  "utiliser son Yì pour aller à la rencontre de son corps".  Ce sera l'ambiance  de ce stage pour l'entraînement à ces Ji Ben Gong. Le Yi évoque l'Intention soit un état de présence à Soi et à notre environnement, la Nature que nous sommes et à travers laquelle nous nous mouvons.

STAGE COMPLET 

Les horaires :

Samedi matin 9h30 à 13h00, après midi 14h30 à 18h00.

Dimanche matin 9h30 à 13h00.

Les tarifs :

Possibilité de participer à une seule demi-journée ou une journée.

Tarif demi-journée : 50 €

Tarif journée toute la journée du samedi : 90 €

Tarif tout le stage : 140 €

Participation location de salle : 25 €

Lieu : Domaine de Saint Blanquat (St Lizier en Ariège) Accueil | Terres d'Emeraude (terresdemeraude.fr)

Prise de contact et inscription accompagné d'un acompte de 50 € nécessaire pour participer à ce stage, merci : contact