qi gong

A partir de Janvier 2025, un nouvel espace de pratique s'ouvre sur les Terres d'Emeraude. 

Invitée sur ces Terres magiques, j'aurai grand enthousiasme à vous faire profiter de mon expérience de plus de 25 années de pratique du Taiji Quan et de nombreuses années d'apprentissage auprès de Maître Ding Dahong.

Je ne cesse d'apprendre en enseignant à mon tour depuis plus de 17 ans, nourrie encore par la richesse des stages auprès de Florence Emmeline Lombardini. Communication intuitive et relation consciente au Vivant viennent améliorer et enrichir considérablement mes compréhensions de ces pratiques chinoises millénaires, tout en me permettant une adaptation fine à ce que nous sommes, humains d'aujourd'hui.

Nous commencerons par un rendez-vous mensuel, le 3ème lundi du mois de 18h à 19h30. Ces premières séances seront des espaces à la fois de découverte et d'approfondissement. Chacune d'elle sera adaptée aux participants du jour, avec une particularité qui sera de vous permettre de ramener chez vous un entraînement personnalisé. 

La séance est à 15 € et toutes les informations pratiques pour venir sur le site vous seront données à la prise de contact nécessaire. Merci pour cela de cliquer ici ou de me contacter au 06 08 30 35 16. 

Dimanche 8 décembre 2024  de 9h30 à 12h30

Le Daoyin yangsheng gong shi er fa (导 引 養 生 功 十 二 法) est un Qi Gong traditionnel de santé, une méthode de daoyin créée par le professeur Zhang Guangde (张广德) de l’Université des sports de Pékin.

Reconnue en Chine, à la fois par le Ministère des Sports, le Ministère de la Santé, mais également par l'Association chinoise de wushu et la Chinese Health Qigong Association, cette méthode est enseignée dans les universités de sports dont celle de Pékin et les universités de médecine traditionnelle chinoise.

Selon le professeur Zhang, son but est de fortifier la santé et de prolonger la vie (yangsheng). Son caractère particulier réside dans l'attention que lui consacre celui qui le pratique, en combinant énergie vitale (qi 气), intention (yi 意) et mouvement (xing 行), dans un entraînement régulier.

Stage animé par Jacinte Roque

Toulouse Quartier Pont des Demoiselles.

Coût de stage 40 € 

Ouvert à tous, inscription nécessaire  : Contact

Samedi 9 novembre de 9h30 à12h30

Dès la naissance, nous dépendons de deux essences, celle de l'air que nous respirons et celle de la nourriture que nous absorbons. Intimement reliées dans nos processus vitaux, de la qualité de chacune dépend l'activité physiologique de nos organes.

La respiration dite naturelle est une fonction autonome. La respiration volontaire nous sert à parler, chanter, jouer de la musique, etc.  L'entraînement Qi Gong nous aide à être à l'aise et confortable avec celle-ci dans toutes ces situations.

Réguler la respiration Tiao Xi 调息, permet également une meilleure circulation du Qi ou souffle et une compréhension plus fine par le corps. Nous tenterons cette approche par l'écoute subtile et par le mouvement.

Animé par Jacinte Roque

Coût de la matinée : 40 €

Lieu : Toulouse, salle du Petit Scarabée

Inscription et informations pratiques : Contact

 Stage Samedi 28 et Dimanche 29 septembre 2024 

 à Saint-Lizier en Ariège, Bois de Saint-Blanquat,  Terres d'Emeraude

Qi Gong - Le Jeu des cinq animaux Wu Qin Xi 五禽戏 est un entraînement de santé de l'antiquité chinoise, ce qi gong a suivi un long processus de développement pour parvenir jusqu'à nous dans des formes variées.

Le Qi Gong est défini comme une gymnastique douce de santé. Douce veut dire respectueuse du corps et de l'état du moment (ni performance, ni exploit).

Xi veut dire "jouer", c'est une des qualités spécifiques d'entraînement à ce Qi Gong ; jouer comme le feraient les animaux dans leur environnement. Nous les imiterons avec des séries de mouvements souples et amples.  Nous explorerons les possibilités de jeu avec le Tigre, le Cerf, l'Ours, le Singe et l'Oiseau. Tout au long du stage, nous évoluerons en goûtant les deux aspects de cette pratique, dits interne (Nei Gong) et externe (Wai Gong).

Stage accessible à tous, débutants et confirmés.

Les horaires :

Samedi matin 9h30 à 13h00, après-midi 15h00 à 18h00.

Dimanche matin 9h30 à 13h00.

Les tarifs :

Possibilité de participer à une seule journée.

Tarif journée du samedi : 90 €

Tarif tout le stage : 140 €

Participation location de salle : 30 €

Inscriptions :

Prendre contact avec Jacinte Roque : contact

06 08 30 35 16