Nei Gong et Ji Ben Gong

Stage Dimanche 11 juin 2023 de 9h30 à 12h30

Nei Gong   内 功 entraînement interne avec l'utilisation consciente du Dantian inférieur.

Ji Ben Gong  基 本 功 entraînement aux fondamentaux du Taiji Quan.

Le Yi 意 force d'intention qui donne le sens et la direction au Qi 氣  donne sa qualité au Ji Ben Gong. Le geste alors devient plein avec une meilleur circulation du Qi.

L'entrainement quotidien des exercices de Ji Ben Gong et Nei Gong développe la capacité à mieux utiliser ce Dantian inférieur. Ils nous permettent également d'aller à la découverte du Fang Song 放 松, qualité de présence à rencontrer.  

Cette pratique est un cadeau précieux que vous vous faites pour votre santé, physique, énergétique et mentale. 

Coût du stage : 40 €.  Animé par Jacinte Roque

Informations pratiques et inscriptions : contact