meditation

Les énergies sont en fête dans une mise en mouvement renouvellée, sortons en douceur de ce temps d'hiver et sautons à deux pieds joueurs dans la dynamique du printemps.  

Une variété de possibles pour favoriser cet élan, pour nous offrir ce que nos corps et nos coeurs attendent, voici donc mes propositions pour ce mois de mars. 

A vos agendas... 

TUI SHOU

Samedi 5 mars de 9h30 à 12h30

Dans ce jeu de Tui Shou chacun vient nourrir l'autre, le nourrir par la qualité de son geste et de son Yi (intention).

Nous choisirons dans notre pratique une méthode douce et fluide qui favorisera le chemin vers le Fang Song.

Animé par Jacinte Roque 

TAIJI QUAN YANG, Dimanche 6 mars

Tao Lu, forme des 108 mouvements, animé par Jacinte Roque

RELAXATION SONORE, Mercredi 9 mars 

Au son des instruments du monde, vibration jouée par Christophe Lefloch

QI GONG, RELAXATION SONORE ET YOGA, du 11 au 13 mars 

Un grand bol d'air le deuxième week-end de mars  "Se relier à coeur ouvert"

QI GONG, "Les 8 pièces de brocart", Ba Duan Jin, Samedi 26 mars

Qi Gong, classique et précieux, proposé par Jean Philippe Giudice 

TAIJI QUAN CHEN, Dimanche 27 mars

Tao Lu des 83 mouvements, lignée de Chen Fake, animé par Jacinte Roque 

Renseignements pratiques et inscriptions prendre :  Contact

Samedi 4 décembre

Atelier de HATHA YOGA le matin de 9h30 à12 h30 

Animé par Vanick Krikorian, il vous invite à un retour à Soi en proposant une séance de Hatha Yoga, un temps de Pranayama (technique de respiration), une préparation au postures (asana) avec la salutation au soleil suivis d’une méditation yoguique.

Atelier de WUTAO l'après-midi de 14h30 à 15h30

Animé par Anaëlle Bouthier. 

Le WUTAO est un art corporel contemporain fondé sur la restauration d’une onde dans la colonne vertébrale et la libération de la respiration.

Pratiquer le Wutao, c'est onduler, inspirer et expirer, se déployer intégralement.

Peu à peu .... Le mouvement devient danse. Le geste devient sentiment.

L'âme du corps s'éveille. 

Tarifs des ateliers :

-  le Yoga                                               35 € 

-  le Wutao                                             15 € 

-  la journée complète (Yoga & Wutao)   45 € 

Les places sont limitées, nous vous invitons à vous inscrire au plus vite.

Renseignement pratiques et inscriptions : taiji.petit.scarabee@gmail.com

Mardi 15 juin de 20h45  à ...

Nous vous proposons un moment d'intense plaisir vibratoire, venez faire danser et pétiller vos cellules.

Méditation guidée et relaxation sonore,  animé par Christophe Le Floch et Jacinte Roque. 

Portez vos tapis,  coussin de méditation, plaid...  participation 15 € 

Inscriptions obligatoires, places limitées : taiji.petit.scarabee@gmail.com

Samedi 5 juin 

Respirer en nature et se connecter au centre de la Terre.

Je vous invite à venir contacter l'enracinement dans le mouvement avec le soutien de ces êtres magnifiques que sont les arbres. Nous viendrons, dans le plus grand respect, à leur rencontre en marchant avec délicatesse. 

Animé par Jacinte Roque, places limitées. 

Informations pratiques et inscriptions : taiji.petit.scarabee@gmail.com 

Photo sourires !! A l'image de l'ambiance que j'avais dans le coeur ce matin.

L'ambiance était joyeuse, dansante et vibrante, pour célébrer cet equinoxe de printemps, premier jour sous un magnifique soleil.

Heureuse comme une enfant émerveillée !

Gratitude à tous ceux qui ont fait résonner leurs coeurs à l'unisson.

"Quand tu es arrivé au sommet de la montagne,

continue à grimper..." 

Proverbe Tibétain

Fêtons l'entrée dans cette nouvelle année par un festival d'ateliers et de stages durant ce premier mois de janvier. 

Expression de Corps et expression de Coeur, partageons nos sourires de toutes nos dents découvertes, échangeons nos regards de nos lumineuses âmes offertes.

Offrons-nous le meilleur de nous-même à partager avec tous !  

Voici les premières dates à retenir : 

 Samedi 9 janvier : Taiji Quan Yang et Chen  

 Dimanche 17 janvier : Qi Gong

 Samedi 23 janvier : Hatha Yoga Sivananda, Yoga Nidra

 Jeudi 28 janvier : Médit'& Sons

 Samedi 30 janvier : Danse Soufie  

Nous vous présenterons les précisions de chacun de ces ateliers dans de prochains articles et vous inviterons à d'autres joyeusetés variées. A suivre ... 

Une pensée est arrivée jusqu’à moi à tire-d’aile.

Elle virevolte au-dessus de ma tête,

Disparaît et revient aussi vite que l’oiseau des cîmes.

Majestueux, il tourbillonne de plus bel

Et m’entraîne comme une feuille légère

Dans son sillon ouvert sur le ciel.

Une pensée m’a emporté jusqu’à toi d’un vol très calme.

Elle plane paisible et déploie toute sa tendresse

Comme une caresse de plumes soyeuses.

Délicates, elles frissonnent émues et parviennent

Comme un souvenir profond à toucher l’essentiel.

Jacinte

Venez vous reconnecter à votre lumière intérieure

Mercredi 8 Janvier, de 20h à 21h00

La séance 10 €, inscription nécessaire, prendre contact : taiji.petit.scarabee@gmail.com

Pensez à prendre vos accessoires favoris, coussins, plaids, tapis etc...