Fêtons l'entrée dans cette nouvelle année par un festival d'ateliers et de stages durant ce premier mois de janvier.
Expression de Corps et expression de Coeur, partageons nos sourires de toutes nos dents découvertes, échangeons nos regards de nos lumineuses âmes offertes.
Offrons-nous le meilleur de nous-même à partager avec tous !
Voici les premières dates à retenir :
Samedi 9 janvier : Taiji Quan Yang et Chen
Dimanche 17 janvier : Qi Gong
Samedi 23 janvier : Hatha Yoga Sivananda, Yoga Nidra
Jeudi 28 janvier : Médit'& Sons
Samedi 30 janvier : Danse Soufie
Nous vous présenterons les précisions de chacun de ces ateliers dans de prochains articles et vous inviterons à d'autres joyeusetés variées. A suivre ...
Nei Gong内功Travail interne avec l'utilisation consciente du Dantian inférieur.
Ji Ben Gong基本功ou travail des fondamentaux du Taiji Quan.
Le Yi意 force d'intention qui donne le sens et la direction au Qi 氣 est première, elle donne sa qualité au Ji Ben Gong. Le geste alors devient plein avec une meilleur circulation du Qi.
Certains Ji Ben Gong sont communs aux styles Chen et Yang et d'autres leurs sont propres.
L'entrainement quotidien des exercices de Ji Ben Gong et Nei Gong développe ce Dantian inférieur source d'une énergie bienfaitrice.
Cette discipline de pratique est un cadeau précieux que vous vous faites pour votre santé, physique, énergétique et mentale.
Vous avez le sourire ? Eh bien moi aussi !! Je reviens avec une immense "banane" à l'idée de reprendre les séances de Taiji Quan et de Qi Gong et la pêche aidant, après un été coloré, je vous propose une rentrée sous le signe de la Joie et la promesse de faire pétiller toutes vos cellules de bonheur.
S'ouvrir, agrandir ses espaces intérieurs, accueillir la magie de l'été. Voici la proposition de ce stage de Qi gong. Aucun prérequis nécessaire pour participer, alors venez profiter de l'occasion pour découvrir le plaisir de se sentir Joyeux et Vivant.
Stage ouvert à tous, 30 € la matinée.
Les informations pratiques vous seront données à l'inscription obligatoire
Nous avons l'immense plaisir de retrouver le bonheur de la pratique les pieds dans l'herbe ; connectés à la Terre et nos sens en éveil par la beauté de ce petit bout de nature au cœur de notre belle ville rose. Quelle chance nous avons !
Si d'aventure vous vous y promeniez les lundis, mardis matins et les jeudis fin d'après midi, vous pourriez nous apercevoir. Taiji Quan des styles Yang et Chen et mouvements de Qi Gong sont exécutés avec enthousiasme. Cela pourrait être une bonne opportunité pour oser vous approcher un peu et venir découvrir.
Ces exercices éducatifs se pratiquent à deux et constituent un pilier important du Taiji Quan. Ils vont aider le pratiquant à développer sa propre conscience autour des sensations liées à sa qualité de contact, selon son niveau de relâchement Song 松. L’essence du Taiji Quan réside sur 4 qualités qui s’interpénètrent et sont toutes concomitantes les unes avec les autres.
Ces 4 qualités de contact sont Zhan 粘, Nian 粘, Lian 联, Sui 随, soit Adhérer, Coller, Relier et Suivre…
Ces qualités ne s’acquièrent pas par le seul entraînement au Tui Shou, ni aux Jibengong et ni au Tao Lu. Elles sont aussi et surtout la conséquence d’un travail interne profond que nous verrons dans le dernier pilier du Taiji Quan : le Nei Gong.
L’étude-entraînement des Tui Shou débute par des mouvements codifiés à deux
Je vous invite à venir découvrir la "force de la douceur", le printemps naissant est propice à un nouvel élan d'enthousiasme vivifiant. Venez faire pétiller de plaisir toutes vos énergies de vie et explorons encore le Fang Song放松.
Taiji Quan style Chen, forme des 83 mouvements, lignée de Chen Fake
Ateliers par niveaux de pratique, animés par Jacinte Roque et Alexandre Rue.
Salle Petit Scarabée, au 15 rue Chaptal, quartier Pont des Demoiselles à Toulouse.
Les horaires : Samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30, dimanche matin uniquement de 9h30 à 12h30. Coût du stage 30€ la demi-journée, 50€ la journée, 70€ tout le stage. Inscription nécessaire.