qi gong

Dimanche 23 juin 2024 de 9h30 à 12h30

放 松 Stage animé par Eric Paulin

Explorer les voies de l'interne et favoriser une meilleure circulation d'énergie

Dans un placement de structure cohérent, la justesse du mouvement,

 la puissance de la douceur et le Fang Song 

Renseignements pratiques et inscriptions nécessaires : Contact

Coût du stage : 40 €  

Samedi 20 janvier de 15h à 18h

以 意 会 身  yǐ  yì  huì shēn  "utiliser son Yì pour aller à la rencontre de son corps".

Nous explorerons, par des mouvements simples et des jeux d'écoute subtile,  des chemins pour allier fluidité, tonicité et vivacité. 

Voici la proposition de ce stage animé par Jacinte Roque. 

Stage ouvert à tous. Coût du stage 40 €

Renseignements pratiques et inscriptions : contact

Samedi 27 et dimanche 28 janvier 2024 à Huismes (37)

Un nouveau rendez-vous pour cette période d'octobre 2023 à juin 2024, à partir du mercredi 11 octobre. 

Quel immense plaisir de retrouver la pratique les pieds dans l'herbe, connectés à la Terre, nos sens en éveil par la beauté d'un petit bout de nature au cœur de cette belle ville rose. Quelle chance nous avons ! 

Si d'aventure vous vous promeniez le mercredi matin au Jardin des Plantes de Toulouse, vous pourriez nous y apercevoir exécuter avec enthousiasme des mouvements de Taiji Quan des styles Yang et Chen et de Qi Gong. Cela pourrait être une bonne opportunité pour oser vous approcher un peu et venir découvrir.  

Séances ouvertes à tous, elles auront lieu de façon régulière les mercredis à 11h, sauf par temps de fortes pluies ou de grand vent. Nous nous retrouvons au Jardin du côté de la porte donnant vers les Allées des Demoiselles. 

Animé par Jacinte Roque. Tarif  : 10 €

Samedi 30 septembre 2023 de 9h30 à 12h30

Le Ba Duan Jin, les 8 pièces du Brocart. Ce Qi Gong vise à renforcer, à monter et à transformer le potentiel énergétique dont on dispose.

Ce stage sera animé par Jean-Philippe Giudice, praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise, il vous aidera à la compréhension de la partie théorique. Il enseigne le Qi Gong depuis de nombreuses années avec ferveur et il sait le rendre abordable dans son aspect pratique.

Coût du stage : 40 €

Inscriptions nécessaires et renseignements pratiques cliquer ici : Contact

Les séances de cours collectifs reprennent le lundi 4 septembre 2023. 

Pour se retrouver ou pour découvrir, approfondir ou s'initier, la salle du Petit Scarabée ouvre ses portes à tous. 

Les disciplines 

Taiji Quan du style Yang, forme traditionnelle des 108 mouvements. 

Taiji Quan du style Chen, forme des 83 mouvements de la lignée de Chen Fake, Beijing. 

Qi Gong :  Le Jeu des 5 animaux, le Guigen, le Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa et tout au long de la saison du Qi Gong adapté au moment. 

Les informations pratiques  

Vous venez découvrir, l'essai est offert : Lieux, horaires et tarifs

Stage Dimanche 11 juin 2023 de 9h30 à 12h30

Nei Gong   内 功 entraînement interne avec l'utilisation consciente du Dantian inférieur.

Ji Ben Gong  基 本 功 entraînement aux fondamentaux du Taiji Quan.

Le Yi 意 force d'intention qui donne le sens et la direction au Qi 氣  donne sa qualité au Ji Ben Gong. Le geste alors devient plein avec une meilleur circulation du Qi.

L'entrainement quotidien des exercices de Ji Ben Gong et Nei Gong développe la capacité à mieux utiliser ce Dantian inférieur. Ils nous permettent également d'aller à la découverte du Fang Song 放 松, qualité de présence à rencontrer.  

Cette pratique est un cadeau précieux que vous vous faites pour votre santé, physique, énergétique et mentale. 

Coût du stage : 40 €.  Animé par Jacinte Roque

Informations pratiques et inscriptions : contact

Le printemps laissera doucement la place à l'énergie de l'été, période d'exaltation jusqu'à son solstice ! 

Profitons de ce moment pour nous relier un peu plus à la nature, marcher en forêt ou en montagne, quitter la ville pour se ressourcer et aller à la rencontre de toutes formes vivantes et pétillantes de joie. 

Vacances du club Petit Scarabée :

Pas de cours :

• Vendredi 5 mai
• Lundi 8 mai
• Jeudi 18 mai
• Vendredi 19 mai

Habitués de ces jours, vous pourrez remplacer votre séance un autre jour de votre choix, les horaires : ici 

Lundi 1er mai : 

Tous les cours seront assurés comme habituellement et nous vous proposerons, exceptionnellement, une séance de Taiji Chen à 16h.  

Les stages : 

Le calendrier se complète avec de nouveaux stages sur cette fin de saison. Retrouvez toutes les dates ici : Calendrier des stages

Samedi 15 Avril  de 9h30 à 12h30

Le Daoyin yangsheng gong (導引養生功) est un Qi Gong traditionnel de santé, une méthode de daoyin créée par le professeur Zhang Guangde (张广德) de l’Université des sports de Pékin.

   Selon le professeur Zhang, son but est de fortifier la santé et de prolonger la vie (yangsheng). Son caractère particulier réside dans l'effort personnel que lui consacre celui qui le pratique, en combinant énergie vitale (qi 气), intention (yi 意) et mouvement (xing 行), dans un entraînement régulier.

Stage animé par Jacinte Roque, coût du stage 40 € 

Inscription nécessaire   : Contact

Dimanche 16 Avril  de 9h30 à 12h30

Explorer les voies de l'interne et favoriser une meilleure circulation d'énergie. Dans un placement de structure cohérent, la justesse du mouvement, la puissance de la douceur et le Fang Song. 

Animé par Eric Paulin, coût du stage : 40 €  club,  extérieurs au club 40 € + 5 €.

Renseignements pratiques et inscriptions nécessaires : Contact

Même si l'été vous paraît encore un peu loin, préparer votre agenda et vos congés est peut être nécessaire pour vous. Alors voici les propositions des stages d'été du Petit Scarabée. 

Sur Toulouse : 

Taiji Quan du style Yang, tous niveaux, semaine du 17 au 21 juillet 

Taiji Quan du Style Chen, tous niveaux semaine du 24 au 28 juillet

Ces deux stages se dérouleront en matinée de 9h30 à 12h30.

Tarifs : 40 € la matinée, 200 euros la semaine.  

A Saint Lizier en Ariège :

Qi Gong, Le Jeu des 5 animaux, le week-end du 12 et 13 août. 

Toutes les informations pratiques sur ce stage ici : https://www.terresdemeraude.fr/event-details/qi-gong-le-jeu-des-cinq-animaux

Prise de contact et inscriptions nécessaires : contact