Nei Gong内功Travail interne avec l'utilisation consciente du Dantian inférieur.
Ji Ben Gong基本功ou travail des fondamentaux du Taiji Quan.
Le Yi意 force d'intention qui donne le sens et la direction au Qi 氣 est première, elle donne sa qualité au Ji Ben Gong. Le geste alors devient plein avec une meilleur circulation du Qi.
L'entrainement quotidien des exercices de Ji Ben Gong et Nei Gong développe ce Dantian inférieur source d'une énergie bienfaitrice. Ils nous permettent également d'aller à la découverte du Fang Song 放松, qualité de présence à rencontrer.
Cette pratique est un cadeau précieux que vous vous faites pour votre santé, physique, énergétique et mentale.
Voici le retour des belles journées ensoleillées qui nous régalent et nous invitent à la pratique en extérieur.
Nous avons l'immense plaisir de retrouver le bonheur de la pratique les pieds dans l'herbe ; connectés à la Terre et nos sens en éveil par la beauté de ce petit bout de nature au cœur de notre belle ville rose
Retrouvons-nous au Jardin des Plantes de Toulouse, tous les lundis à 17h30 pour une heure de Taiji en compagnie de ces arbres majestueux.
Fêtons l'entrée dans cette nouvelle année par un festival d'ateliers et de stages durant ce premier mois de janvier.
Expression de Corps et expression de Coeur, partageons nos sourires de toutes nos dents découvertes, échangeons nos regards de nos lumineuses âmes offertes.
Offrons-nous le meilleur de nous-même à partager avec tous !
Voici les premières dates à retenir :
Samedi 9 janvier : Taiji Quan Yang et Chen
Dimanche 17 janvier : Qi Gong
Samedi 23 janvier : Hatha Yoga Sivananda, Yoga Nidra
Jeudi 28 janvier : Médit'& Sons
Samedi 30 janvier : Danse Soufie
Nous vous présenterons les précisions de chacun de ces ateliers dans de prochains articles et vous inviterons à d'autres joyeusetés variées. A suivre ...
Vous avez le sourire ? Eh bien moi aussi !! Je reviens avec une immense "banane" à l'idée de reprendre les séances de Taiji Quan et de Qi Gong et la pêche aidant, après un été coloré, je vous propose une rentrée sous le signe de la Joie et la promesse de faire pétiller toutes vos cellules de bonheur.
Nous avons l'immense plaisir de retrouver le bonheur de la pratique les pieds dans l'herbe ; connectés à la Terre et nos sens en éveil par la beauté de ce petit bout de nature au cœur de notre belle ville rose. Quelle chance nous avons !
Si d'aventure vous vous y promeniez les lundis, mardis matins et les jeudis fin d'après midi, vous pourriez nous apercevoir. Taiji Quan des styles Yang et Chen et mouvements de Qi Gong sont exécutés avec enthousiasme. Cela pourrait être une bonne opportunité pour oser vous approcher un peu et venir découvrir.
Taiji Quan style Chen, forme des 83 mouvements, lignée de Chen Fake
Ateliers par niveaux de pratique, animés par Jacinte Roque et Alexandre Rue.
Salle Petit Scarabée, au 15 rue Chaptal, quartier Pont des Demoiselles à Toulouse.
Les horaires : Samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30, dimanche matin uniquement de 9h30 à 12h30. Coût du stage 30€ la demi-journée, 50€ la journée, 70€ tout le stage. Inscription nécessaire.
Voici le calendrier complété des dates de Janvier à Mars, pour prendre soin de vous, améliorer vos énergies et progresser toujours sur ce chemin de vie. Nous avons joué avec le mois de février, le plus court de l'année, en osant vous offrir le plus de choix possible.
Pensez également à réserver le samedi 4 avril et le samedi 30 mai, nous recevrons à nouveau Katy Barcelo, qui animera un stage de Danse Créativesur la première date et de Danse Soufie sur la seconde.
Ji Ben Gong基本功ou travail des fondamentaux du Taiji Quan.
Le Yi意 force d'intention qui donne le sens et la direction au Qi 氣 est première, elle donne sa qualité au Ji Ben Gong. Le geste alors devient plein avec une meilleur circulation du Qi.
Certains Ji Ben Gong sont communs aux styles Chen et Yang et d'autres leurs sont propres.
Voici deux matinées de stages pour explorer les spécificités de chacun.
Le Taiji Quan est un art qui demande beaucoup de persévérance dans la pratique et ce chemin peut se faire avec un Cœur Joyeux.
Soyez généreux avec vous-même en vous accordant le plus souvent possible de petits moments pour vous exercer. Vous progresserez avec tranquillité en étant confiant et patient.
Quel immense plaisir de se retrouver ce lundi 2 septembre 2019 pour cette nouvelle saison.
Nous vous proposons deux grandes nouveautés.
En effet nous avons rendez-vous le lundi à 9h30, au 15 rue Chaptal à Toulouse (quartier pont des Demoiselles) pour un nouveau cours de Qi Gong, une belle façon de bien commencer la semaine.
Le vendredi matin, un nouveau cours est ouvert de Nei Gong avancé. Pour ce cours, il est nécessaire d'être sur le chemin d'apprentissage du Taiji Quan depuis plusieurs années. Merci de prendre contact avec Jacinte Roque pour toutes les informations pratiques concernant cette séance.
Les samedi 22 et dimanche 23 juin 2019, une belle équipedébarquera à Grasse pour cette 2ème édition.
Seront proposé 5 ateliers au choix, avec Taiji Quan des styles Yang et Chen, par groupes de niveaux débutants et confirmés, ainsi qu'un atelier de Qi Gong Fa Shen Gong.
Co-animation : Eric Paulin, Jean-Philippe Giudice, David Boudaille, Alexandre Rue et Jacinte Roque.
Cette forme courte de Taiji Quan du style Yang a été élaboré par Maître Ding Dahong.
Très adaptée pour les démonstrations, elle est également idéale pour la pratique chez soi car elle vous permet d'évoluer dans un espace plus réduit que celui nécessaire à la forme traditionnelle des 108 mouvements.