Petit Scarabée Taiji Quan et Qi Gong

Stage du samedi 15 et dimanche 16 mars 2025

Thème :  Taiji Quan, les Ji Ben Gong

Le Taiji Quan est un art martial multimillénaire que nous a offert la Chine. Cet art a traversé les continents et les époques, s'est transformé et adapté à l'humain d'aujourd'hui. Les maîtres et médecins chinois n'ont de cesse d'étudier et de faire évoluer les formes et pratiques qui subliment à présent cet art en discipline de santé remarquable.

Ji Ben Gong est une expression créée par un maître de Taiji Quan qui signifie l'entraînement aux fondamentaux de cette pratique. Ces mouvements sont pour  certains communs aux différents styles de Taiji Quan et pour d'autres propres à chacun d'eux. Ils permettent aisément de réunir tous les niveaux de pratique, initiation pour les débutants et approfondissement pour les autres.

以 意 会 身  yǐ  yì  huì shēn  "utiliser son Yì pour aller à la rencontre de son corps".  Ce sera l'ambiance  de ce stage pour l'entraînement à ces Ji Ben Gong. Le Yì évoque l'Intention, soit un état de présence à Soi et à notre environnement, la Nature que nous sommes et à travers laquelle nous nous mouvons.

Le Taiji Quan améliore l'équilibre, la fluidité corporelle, la mobilité articulaire, la coordination, la respiration et plus encore… pour un mieux être global !

Le stage étant accessible à tous, des ateliers par niveaux de pratique et en commun seront proposés afin que tous prennent plaisir à la découverte ou à l'exploration de cet art.

Lieu : 

Bois de Saint Blanquat à Saint-Lizier (09), sur les Terres d'Emeraude.

Les horaires :

Samedi matin de 9h30 à 13h00, après-midi de 15h00 à 18h00.

Dimanche matin de 9h30 à 13h00.                                                                                                   

Les tarifs :

Possibilité de participer à une seule journée.

Tarif de la journée du samedi : 90 €

Tarif du stage entier : 140 €

Participation location de salle : 30 €

Inscriptions :

Prendre contact avec Jacinte Roque

taiji.petit.scarabee@gmail.com

06 08 30 35 16

Samedi 11 janvier 2025 de 9h30 à 12h30

Tui Shou, exercices à deux pour développer l'écoute subtile.

Les maîtres de Taiji Quan évoquent certaines qualités dans l'entraînement au Tui Shou, soit adhérer Zhān 粘, coller  Nián 粘,  relier Lián 联,  suivre Suí 随.  Afin de parvenir à goûter cela, il est indispensable de s'engager, de se mouvoir dans ces exercices avec beaucoup de finesse et de subtilité.

Dans ce jeu de Tui Shou chacun vient nourrir l'autre, le nourrir par la qualité de son geste et de son Yi (intention/attention/qualité de présence...).

Nous choisirons dans notre pratique une méthode douce et fluide qui favorisera le chemin vers le Fang Song.

Ce stage animé par Jacinte Roque aura lieu Salle Petit Scarabée, 15 rue Chaptal à Toulouse.

Ouvert aux personnes ayant déjà une pratique du Taiji Quan.

Coût du stage 40 €.

Le stage se déroulera à partir de 8 personnes minimum.

Merci de prendre contact 

A partir de Janvier 2025, un nouvel espace de pratique s'ouvre sur les Terres d'Emeraude. 

Invitée sur ces Terres magiques, j'aurai grand enthousiasme à vous faire profiter de mon expérience de plus de 25 années de pratique du Taiji Quan et de nombreuses années d'apprentissage auprès de Maître Ding Dahong.

Je ne cesse d'apprendre en enseignant à mon tour depuis plus de 17 ans, nourrie encore par la richesse des stages auprès de Florence Emmeline Lombardini. Communication intuitive et relation consciente au Vivant viennent améliorer et enrichir considérablement mes compréhensions de ces pratiques chinoises millénaires, tout en me permettant une adaptation fine à ce que nous sommes, humains d'aujourd'hui.

Nous commencerons par un rendez-vous mensuel, le 3ème lundi du mois de 18h à 19h30. Ces premières séances seront des espaces à la fois de découverte et d'approfondissement. Chacune d'elle sera adaptée aux participants du jour, avec une particularité qui sera de vous permettre de ramener chez vous un entraînement personnalisé. 

La séance est à 15 € et toutes les informations pratiques pour venir sur le site vous seront données à la prise de contact nécessaire. Merci pour cela de cliquer ici ou de me contacter au 06 08 30 35 16. 

"Danser ce qui vibre dans son corps, son cœur et laisser agir cette Vie qui nous traverse et que  nous sommes, être dans la découverte et  en contact avec ce Vivant à chaque instant en nous dans la métamorphose… Danser pour se détendre,  pour jubiler, danser pour être en lien, danser pour se régénérer, danser pour être dans la reliance avec notre Être, danser pour se créer et recréer autre, libre et en joie …!" 

Dimanche 1er décembre 2024

Atelier Danse Soufie, le matin de 9h15 à12h45

Atelier Danse Présence, l'après-midi de 14h30 à 16h30

Ateliers animés par Katy Barcelo , praticienne  Danse Présence, Danse Soufie et Membre de Conseil International Danse Unesco -CID 

Tarifs : 40 € le matin, 25 € l'après midi

Prise de contact et inscriptions indispensables : Contact

Association ANANDAJOY 06 23 12 04 91

Danser est un acte d'amour, alors dansons ! 

Samedi 22 février 2025

Atelier Danse Soufie, le matin de 9h30 à12h45

Atelier Danse Présence, l'après-midi de 14h30 à 16h30

Animé par Katy Barcelo, praticienne  Danse Présence, Danse Soufie et Membre de Conseil International Danse Unesco -CID 

Prise de contact  : Ici

Association ANANDAJOY 06 23 12 04 91

Le Taiji Quan est un art qui demande beaucoup de persévérance dans la pratique et ce chemin peut se faire avec un Cœur Joyeux.

Soyez généreux avec vous-même en vous accordant le plus souvent possible des petits moments pour vous exercer. Vous progresserez avec tranquillité en étant confiant et patient.

Le Taiji Quan est un grand AMI 

Petit clin d'oeil du jour...

Samedi 9 novembre de 9h30 à12h30

Dès la naissance, nous dépendons de deux essences, celle de l'air que nous respirons et celle de la nourriture que nous absorbons. Intimement reliées dans nos processus vitaux, de la qualité de chacune dépend l'activité physiologique de nos organes.

La respiration dite naturelle est une fonction autonome. La respiration volontaire nous sert à parler, chanter, jouer de la musique, etc.  L'entraînement Qi Gong nous aide à être à l'aise et confortable avec celle-ci dans toutes ces situations.

Réguler la respiration Tiao Xi 调息, permet également une meilleure circulation du Qi ou souffle et une compréhension plus fine par le corps. Nous tenterons cette approche par l'écoute subtile et par le mouvement.

Animé par Jacinte Roque

Coût de la matinée : 40 €

Lieu : Toulouse, salle du Petit Scarabée

Inscription et informations pratiques : Contact

 Stage Samedi 28 et Dimanche 29 septembre 2024 

 à Saint-Lizier en Ariège, Bois de Saint-Blanquat,  Terres d'Emeraude

Qi Gong - Le Jeu des cinq animaux Wu Qin Xi 五禽戏 est un entraînement de santé de l'antiquité chinoise, ce qi gong a suivi un long processus de développement pour parvenir jusqu'à nous dans des formes variées.

Le Qi Gong est défini comme une gymnastique douce de santé. Douce veut dire respectueuse du corps et de l'état du moment (ni performance, ni exploit).

Xi veut dire "jouer", c'est une des qualités spécifiques d'entraînement à ce Qi Gong ; jouer comme le feraient les animaux dans leur environnement. Nous les imiterons avec des séries de mouvements souples et amples.  Nous explorerons les possibilités de jeu avec le Tigre, le Cerf, l'Ours, le Singe et l'Oiseau. Tout au long du stage, nous évoluerons en goûtant les deux aspects de cette pratique, dits interne (Nei Gong) et externe (Wai Gong).

Stage accessible à tous, débutants et confirmés.

Les horaires :

Samedi matin 9h30 à 13h00, après-midi 15h00 à 18h00.

Dimanche matin 9h30 à 13h00.

Les tarifs :

Possibilité de participer à une seule journée.

Tarif journée du samedi : 90 €

Tarif tout le stage : 140 €

Participation location de salle : 30 €

Inscriptions :

Prendre contact avec Jacinte Roque : contact

06 08 30 35 16

Vous avez le sourire ? Eh bien moi aussi !! Je reviens avec une immense "banane" à l'idée de reprendre les séances de Taiji Quan et de Qi Gong et la pêche aidant, après un été coloré, je vous propose une rentrée sous le signe de la Joie et la promesse de faire pétiller toutes vos cellules de bonheur. 

Alors retrouvons-nous à partir du Mardi 3 septembre 2024 !

Toujours à Toulouse dans le quartier du Pont des Demoiselles, pour toutes informations pratiques contactez-nous ici.

Voici les nouveaux horaires.

Et aussi, à partir de Janvier 2025, une nouvelle surprise s'annonce sur le site des Terres d'Emeraude à Saint-Lizier, n'hésitez pas à vous abonner à la newsletter de ce blog pour ne rien manquer ! 

Et en attendant janvier, voici déjà un stage sur Saint-Lizier prévu fin septembre, où nous explorerons le Qi Gong des 5 animaux à Saint-Lizier Ariège.

Quant au calendrier de stage, il commence aussi à se remplir, alors à vos agendas : Les stages.